Liver Qi Stagnation in der TCM: Stress, Anspannung und die Leber

Die Leber in der TCM

Die Leber ist in der TCM ein Funktionssystem, nicht das Organ, dessen Werte ein Bluttest misst. Ihre wichtigste Aufgabe ist nach der Tradition, das Qi gleichmäßig durch den ganzen Körper fließen zu lassen. Die TCM sagt außerdem, dass sie Blut speichert, und verbindet sie mit den Sehnen, den Augen und den Gefühlen, vor allem mit Frust und Ärger.

Ein Muster der Leber in der TCM sagt daher nichts darüber aus, wie Ihre Leber im medizinischen Sinn arbeitet.

Was Stagnation bedeutet

In der TCM soll das Qi frei fließen, wie Wasser in einem Bach. Wird sein Fluss gehemmt, spricht die Tradition von Stagnation. Ein klassischer Leitsatz fasst zusammen, wie die TCM die Folge sieht: Wo kein freier Fluss ist, da ist Schmerz [不通则痛].

Weil die Leber das Qi in Bewegung hält, wird Stagnation meist auf sie zurückgeführt, und die TCM bringt Stagnation eng mit Gefühlen in Verbindung, die zurückgehalten werden.

Anzeichen, die die TCM mit Liver Qi Stagnation verbindet

Diese Anzeichen kommen und gehen typischerweise und werden unter Stress oder emotionaler Anspannung stärker. Niemand zeigt alle Anzeichen, und jedes davon kann auch andere Erklärungen haben:

• Anspannung, Gereiztheit oder Niedergeschlagenheit
• Häufiges Seufzen
• Ein Kloßgefühl im Hals, das die Tradition „Pflaumenkern-Qi“ [梅核气] nennt
• Ein Gefühl von Enge oder Völle in der Brust oder unter den Rippen
• Blähungen, die sich mit der Stimmung verändern
• Brustspannen vor der Periode und ein unregelmäßiger Zyklus

Auf der Zunge und im Puls

Die Zunge sieht oft nahezu normal aus. Das passt zu einem Muster, bei dem etwas stockt, statt dass etwas fehlt. Die Ränder können leicht gerötet sein, oder die Zunge ist leicht violett, wenn die Stagnation länger besteht. Der Puls wird als saitenförmig [弦] beschrieben, gespannt wie eine Gitarrensaite. Unser Ratgeber zur Zungendiagnose erklärt diese Merkmale.

Der Zusammenhang mit anderen Mustern

Die TCM sieht Liver Qi Stagnation als Ausgangspunkt, aus dem sich andere Muster entwickeln können:

• Liver Qi Stagnation with Spleen Deficiency [肝郁脾虚]. Belastet die gestaute Leber nach traditioneller Auffassung die Milz, kommen Verdauungszeichen wie Blähungen und abwechselnd weicher und harter Stuhl zum Bild hinzu.
• Liver Fire [肝火]. Anhaltende Stagnation wandelt sich nach traditioneller Auffassung in Hitze, mit gerötetem Gesicht, Kopfschmerzen, bitterem Geschmack im Mund und schnell aufkommendem Ärger.
• Blood Stasis [血瘀]. Nach traditioneller Auffassung bewegt das Qi das Blut, daher wird lange bestehende Qi-Stagnation damit verbunden, dass auch das Blut nicht mehr frei fließt.

Die Erklärung der TCM

Das klassische Denken der TCM bringt Liver Qi Stagnation mit Frust und zurückgehaltenen Gefühlen, anhaltendem Stress, zu wenig Bewegung und einem unregelmäßigen Lebensrhythmus in Verbindung.

Worauf die Tradition Wert legt

Da es bei diesem Muster um den Fluss geht, legt die TCM Wert auf Bewegung, etwa regelmäßigen Sport, Spazierengehen, Dehnen und ruhiges Atmen, und darauf, Gefühlen Raum zu geben. In ihrer Diätetik ist die Tradition zurückhaltend bei schwerem, fettem Essen und Alkohol und stuft Lebensmittel wie Zitrusschale, Rettich und Minze als Qi-bewegend ein.

Eine traditionelle Deutung, keine Diagnose

Liver Qi Stagnation ist ein Begriff aus einem traditionellen Denkmodell, mit dem Beobachtungen beschrieben werden. Er ist keine medizinische Diagnose. Wenn Sie sich über Wochen niedergeschlagen fühlen, wenn Stress Ihren Alltag beeinträchtigt oder wenn Sie Schmerzen in der Brust haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ihre Ärztin.