Yin Deficiency in de TCM: kenmerken en betekenis

Yin en yang in het kort

In de TCM staat yin voor wat koel, vochtig, stil en rustig is, zoals de nacht. Yang staat voor wat warm, droog, actief en beweeglijk is, zoals de dag. Ze zijn van elkaar afhankelijk en houden elkaar in een evenwichtige toestand in toom.

Als yin tekortschiet, is yang op zich niet te sterk, maar wordt het niet langer in toom gehouden. De traditie noemt de warmte die daaruit ontstaat lege hitte [虚热], om die te onderscheiden van de volle hitte van een patroon waarbij de hitte zelf in overmaat aanwezig is.

Kenmerken die de TCM met Yin Deficiency verbindt

Niemand vertoont alle kenmerken, en elk ervan kan ook een andere verklaring hebben. De TCM kijkt naar hoe ze samen een beeld vormen:

• Een warm of verhit gevoel in de middag of avond
• Warme handpalmen en voetzolen, samen met een onrustig gevoel in de borst, wat de traditie hitte in de vijf centra [五心烦热] noemt
• Nachtzweten
• Een droge mond en keel, vaak erger 's nachts, en vaak kleine slokjes willen drinken
• Een lichte of onrustige slaap
• Een droge huid, droge ogen of droge ontlasting

Op de tong en in de pols

De klassieke tong is rood, vaak aan de dunne kant, met weinig of geen beslag en soms met fijne barstjes. De pols wordt beschreven als dun en snel. In onze gids over tongdiagnose leest u meer over wat elk van deze kenmerken betekent.

Met welk orgaan het samenhangt

Behandelaars noemen meestal het orgaansysteem waar het tekort het duidelijkst zichtbaar is. Het orgaan bepaalt welke kenmerken op de voorgrond treden:

• Kidney Yin Deficiency [肾阴虚]. De Nieren gelden in de TCM als de wortel van yin in het hele lichaam. Deze vorm wordt verbonden met een pijnlijke onderrug, oorsuizen en nachtzweten.
• Lung Yin Deficiency [肺阴虚]. Verbonden met een droge hoest met weinig slijm en een droge keel.
• Liver Yin Deficiency [肝阴虚]. Verbonden met droge ogen, duizeligheid en een doof gevoel in de ledematen.
• Heart Yin Deficiency [心阴虚]. Verbonden met onrustige slaap, hartkloppingen en een gevoel van onrust.
• Stomach Yin Deficiency [胃阴虚]. Verbonden met dorst, een droge mond en een tong met afgeschilferd beslag.

Een patroon of een constitutie

De TCM onderscheidt een patroon dat zich nu voordoet van een constitutie, de neiging die het lichaam op lange termijn heeft. Een Yin Deficiency Constitution [阴虚质] beschrijft iemand die jarenlang naar dit beeld neigt, vaak van nature slank, warm en droog. Een patroon kan komen en gaan, terwijl een constitutie langzaam verandert.

Hoe het TCM-denken het verklaart

Het klassieke TCM-denken beschrijft yin als iets dat wordt verbruikt door lange perioden van overwerk, laat doorwerken, te weinig slaap en aanhoudende stress. Ook langdurige ziekte, het ouder worden en veel heet, pittig eten of alcohol worden genoemd.

Yin Deficiency in de TCM-voedingsleer

De TCM deelt voedingsmiddelen in naar hun aard, van koud via neutraal tot heet. Bij dit patroon geeft de traditie de voorkeur aan voedingsmiddelen die zij als verkoelend en bevochtigend indeelt, zoals peer, komkommer, mungbonen, tofu, zwarte sesam en soepen. Met voedingsmiddelen die zij als heet en uitdrogend indeelt, zoals chilipeper, lamsvlees, alcohol en koffie, is zij terughoudend.

Yin Deficiency en Yang Deficiency

De twee worden vaak met elkaar verward, omdat het in beide gevallen om een tekort gaat. Yin Deficiency neigt naar warmte en droogte: het warm hebben, nachtzweten, een rode tong met weinig beslag. Yang Deficiency [阳虚] neigt naar kou: koude handen en voeten, behoefte aan warme dranken en een bleke, gezwollen, vochtige tong.

Een traditionele duiding, geen diagnose

Yin Deficiency is een naam uit een traditioneel kader om te beschrijven wat er wordt waargenomen. Het is geen medische diagnose. Laat nachtzweten, koorts die steeds terugkomt of gewichtsverlies dat u niet kunt verklaren altijd nakijken door uw huisarts.